5 técnicas sencillas para la Relaciones superficiales
La dependencia emocional suele implicar dificultades para tomar decisiones por uno mismo, lo cual merma la autonomía de la persona que la padece.
A veces pensamos que la dependencia es un problema de autoestima. En existencia, la autoestima se ve perjudicada por nuestro comportamiento dependiente.
Quizá se podría sintetizar lo dicho estableciendo que los que han aprendido a amar no dependen de la persona amada, pero tampoco permiten que ella dependa de ellos, porque saben que de cualquiera de los dos lados de la condena, el cautivo y el Dueño son víctimas de la esclavitud y la rechazan de plano.
Si un miembro de la pareja veta una parte del otro, es hora de asegurar adiós y dejar marchar. Debemos ser capaces de restablecer prioridades, de salvaguardar nuestra dignidad.
Inseguridades personales: Personas con depreciación autoestima tienden a buscar en su pareja la validación que no encuentran en sí mismas.
Por ello no deberíamos pensar en el amor como un sentimiento si no como una acción consciente. El enamoramiento y el verdadero amor son estados muy diferentes, y es el segundo el que puede proporcionarnos la prosperidad a dilatado plazo.
Este amor no es posesivo ni restrictivo; por el contrario, libera y amplía los horizontes de los individuos.
Déficit de habilidades sociales. Al centrarse tanto en su pareja e ir abandonando otras relaciones de amistad, la persona dependiente empieza a tener cierta dificultad para relacionarse con otras personas, sus habilidades sociales se ven mermadas.
Atendemos a personas de todas las edades. Ponte en contacto con nosotros para formarse a dirigir mejor tus emociones y a adoptar hábitos psicológicamente saludables.
Si te vas aislando cada vez más a causa de la dependencia emocional, cada momento reconocerás más de esa persona; es un círculo vicioso que no te interesa avivar.
En Psicopartner tenemos una amplia experiencia en el tratamiento de la dependencia emocional por lo que, si crees que encajas en esta descripción y que podríVencedor ser una persona con dependencia emocional, no dudes en solicitar una primera cita, online o presencial, con nosotros llamando al teléfono +34 669 489 678 o bien enviando un email a [email protected], para poder iniciar cuanto ayer el mejor tratamiento.
Esto implica valorarse a uno mismo y reconocer que no se necesita la aprobación constante de get more info los demás para sentirse válido y valioso.
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Notar dependencia emocional, aceptablemente sea en tus relaciones de pareja o quizá en el entorno social, amistoso o emparentado, o incluso sindical, es una de las experiencias más desagradables y a la vez frecuentes que vivimos.